痩せます（即断）ブログ執筆員Sでございます。

ダイエット。難しいですね・・・

去年食事制限+運動（徒歩）で20㎏ダイエットさせ反動で10kgリバウンドさせたSさんです。

やはり食事の量と食べる時間なのかなぁ。

胃の大きさをいかに小さくしていくか？基本は水分量を適切にとりながら、食事制限をしてゆくのがいいのかなと思います。

神はわたしに脂肪を与えた。懺悔するから少し減らして。